Bienvenue !

Félicitations, vous avez fait le meilleur choix pour améliorer le sommeil de votre bébé !

Je m’appelle Ariane Vaughan

Je suis coach du sommeil de l’enfant certifiée Gentle Sleep Coach et coach en périnatalité certifiée. Je suis aussi maman de deux merveilleux garçons qui furent mes tout premiers professeurs. J’ai aidé des centaines de familles fatiguées à retrouver le chemin du sommeil grâce à ma méthode douce et bienveillante en leur proposant des solutions personnalisées et adaptées aux besoins spécifiques de leur famille. Aujourd’hui, je suis heureuse de pouvoir vous offrir mon expertise et mon approche douce et graduelle à travers le cours en ligne le plus complet sur le sommeil du nouveau-né de 0 à 6 mois.

Modules

Les modules de ce cours se construisent et s’appuient les uns sur les autres. Je vous invite donc à suivre et à visionner tous les modules les uns après les autres dans l’ordre d’affichage du cours afin d’appliquer tous les conseils prodigués au fur et à mesure et ainsi garantir un sommeil de qualité à votre bébé ! Je vous souhaite un très bon cours!

    1. Introduction et objectifs du cours

    2. Téléchargez votre manuel

    1. Créer un attachement sécure

    2. Trouver son rythme

    3. Baby blues, dépression du post-partum et anxiété post-natale

    4. Il faut tout un village pour élever un enfant

    1. Sein ou biberon : quel impact sur le sommeil ?

    2. Sein ou biberon : jusque quel âge dois-je nourrir mon bébé la nuit ?

    3. Des tétées nutritives pour un sommeil de qualité

    4. Les pics de croissance

    1. Comprendre les pleurs de mon bébé

    2. La méthode des 5 S

    3. Le tummy time et son impact positif sur le sommeil

    1. Un sommeil sécuritaire pour mon bébé

    2. L’environnement de sommeil idéal

    1. Les besoins en sommeil de 0 à 6 mois

    2. Le développement du sommeil de 0 à 6 mois

    3. La confusion jour / nuit

    4. Les temps d’éveil

A propos de ce cours

  • 29 leçons
  • 3 heures de contenu vidéo
  • Manuel complet