Bienvenue !

Félicitations, vous avez fait le meilleur choix pour aider votre enfant à résorber son réveil précoce de manière définitive, le tout en douceur et bienveillance.

Je m’appelle Ariane Vaughan

Je suis coach du sommeil de l’enfant certifiée Gentle Sleep Coach et coach en périnatalité certifiée. Je suis aussi maman de deux merveilleux garçons qui furent mes tout premiers professeurs. J’ai aidé des centaines de familles fatiguées à retrouver le chemin du sommeil grâce à ma méthode douce et bienveillante en leur proposant des solutions personnalisées et adaptées aux besoins spécifiques de leur famille. Aujourd’hui, je suis heureuse de pouvoir vous offrir mon expertise et mon approche douce à travers un cours en ligne complet et orienté 100% solutions qui vous apportera toutes les clés nécessaires pour définitivement résorber le réveil précoce de votre enfant et ainsi retrouver un équilibre familial.

Modules

Les modules de ce cours se construisent et s’appuient les uns sur les autres. Je vous invite donc à suivre et à visionner tous les modules les uns après les autres dans l’ordre d’affichage du cours afin d’appliquer tous les conseils prodigués au fur et à mesure et ainsi aider votre enfant à résorber son réveil précoce de manière définitive ! Je vous souhaite un très bon cours!

    1. Bienvenue !

    2. Objectifs du cours

    1. Qu’est-ce que le réveil précoce et quelles en sont les causes principales ?

    2. Comprendre les pleurs de mon enfant

    3. Constance et cohérence

    1. Un rythme idéal et une alimentation nutritive pour mon enfant

    2. L’environnement de sommeil idéal

    3. Un rituel du coucher calme et apaisant

    4. Un endormissement autonome

    1. Le réveil d’apprentissage

    2. Le tableau de compétences

    3. Un rituel du lever

    4. Reset - je créé mon plan de sommeil

    5. Start – je choisis le bon moment pour mettre en place mon plan de sommeil

    1. A vous de jouer !

A propos de ce cours

  • 15 leçons
  • 2 heures de contenu vidéo
  • 10 PDF thématiques